среда, 7 мая 2014 г.

Тайны кошелька


Случился у меня однажды денежный застой, вроде и приходят деньги и уходят, как будто на минутку чай попить забегали. Думала – думала я, как мне этот казус поправить, и решила для начала по модному нынче учению, купить новый кошелек. Тем более, мне намедни про одну лавку рассказали, говорят кто кошелек там покупает, у того с деньгами дружба начинается.
Сказано – сделано, оделась я и пошла в эту необычную лавочку. Зашла туда, и замерла – кошельки на любой вкус и извините за каламбур кошелек. Стою, в растерянности, оглядываюсь. Пока я стояла, пытаясь собрать мысли в кучу, ко мне подошла владелица лавки, чем- то напоминающая крестную- фею из сказки про «Золушку».
- Что, деточка, растерялась?       
-Да вот кошелек новый  нужен, а у вас их там много,  что даже незнаю, на какой глаз положить.
- Ну, давай вместе твой кошелек  поищем, начнем с цвета, тебе какие цвета больше нравятся?
- Я вообще желтый люблю, но говорят, что кошелек должен быть красным, чтобы деньги притягивать.
- Деточка, ну нельзя же так легко принимать на веру, все что тебе говорят! Тем более если это касается кошельков, ведь это не простой предмет, а магический. И потому правила у него тоже свои, магические. Первое и главное – кошелечек должен нравиться Тебе, именно Тебе, а не подругам, фен-Шую, или журналу мод.

Я задумалась, раньше я никогда не смотрела на кошельки с такой стороны. Покупала, конечно, регулярно, выбирала по стоимости, или чтоб под сумку подходил, ну или просто «вроде ниче, симпатичный».  А чтоб мне действительно нравился, такого я не припоминаю. 
Провела я растерянным взглядом по витринам, и вдруг перед самым носом заметила Его: ярко – желтый, украшенный серебристыми бабочками. Да это же не просто кошелек, это шедевр! 

- Вижу, нашла ты свой кошелечек, - улыбнулась фея- крестная, она же владелица лавки, - ну теперь давай его наполнять.

Я вытащила свой старый кошелек. Вид у него был разбухший и довольно унылый, в него не то, что деньги складывать, и заглядывать-то особо не хотелось, если только совсем по необходимости. Со вздохом открыла, и начала выкладывать содержимое на прилавок. Надо сказать, мой кошелек оказался богат, но не деньгами, а имуществом – старые чеки, бумажка с чьим-то номером телефона, кредитные карты, сим-карта и мелкий мусор.

- Ой, ой, деточка, кто же так обращается с магическими предметами. Запоминай правило второе – в кошелечке должен быть порядок, и не простой порядок, а денежный. Ты же его для денег покупаешь, зачем туда складывать что попало? Ведь твой кошелечек это место для денег, а где же деньгам уместиться посреди завалов? Деньги, они вообще хорошо воспитаны – не ждете, не готовитесь, ну и не придем.

Мне стало неудобно. Действительно, может не даром деньги от меня последнее время уходят по-английски, я мало того что к ним отношусь с претензиями, так еще  и место пребывания для них совсем запустила. Наверное, из такого дома мне бы тоже захотелось уйти поскорее, и на всякий случай не прощаясь.
Я сгребла свою коллекцию бумажек, и выбросила в стоящее под прилавком мусорное ведро. Затем начала перекладывать свои немногочисленные финансы, и многочисленные карты в новый кошелек.

- Постой, теперь в действие вступает следующее магическое правило – кошелек преумножает то, что ты в него кладешь, и то, что забираешь.
- Это как? Получается, если класть только деньги, то они будут преумножаться?
- Примерно так, но тут есть несколько секретов, о которых не все знают, сейчас я ими с тобой поделюсь. Вот ты носишь с собой кредитные карты, а кредит это что на более простом языке?
- Ну, долг. Это что же получается – когда в моем кошельке лежат кредитные карты, или деньги, взятые в кредит, я свои долги преумножаю?!  Блин, а то переживаю, что из кредитного круга выйти не могу, перескакиваю с кредита на кредит.  А ларчик то просто открывался!
- Вот видишь как помогает знание, а главное применение правил. Но это еще не все. Еще одно правило, – с какими мыслями и чувствами, ты кладешь и берешь деньги.
- Это по-разному – иногда радуюсь, редко правда, чаще переживаю, что мало, а когда за что-то платить приходиться, так это вообще аут. Расходы- моя основная статья переживаний.
- Слово- то, какое не интересное «расходы», мне больше нравится красивое современное слово «инвестиции».
- Слышала я конечно про инвестиции, это когда в недвижимость, акции, индексы, еще что-то там, но я в этом совсем не разбираюсь.
- Ну, это ты уже в науку ушла, «финансовая грамотность» называется, оно конечно дело хорошее, но я сейчас не о том. Вот когда ты покупаешь, допустим, косметику, что ты получаешь кроме самой косметики?
- Настроение, удовольствие, внешность красивую в зеркало наблюдаю, и вообще, макияж для женщины - это творчество. 
- А говоришь «расходы», получается никакие это не расходы, а инвестиции в себя.
- Получается, когда я покупаю продукты, я инвестирую в свое здоровье, покупая вещи или мебель в свой комфорт, покупая украшения в свою внешность и настроение! Здорово!
- Все правильно, главное не забывать про чувство меры. А для этого нужно уважать деньги, но уважать не как бумажки с цифрами, а как результат труда – твой, родителей, твоего мужчины, или просто других людей.
- Ну и напоследок еще одно правило – получать и отдавать деньги нужно с благодарностью. Жизнь, она вообще любит  благодарных, и всегда откликается.
- То есть, если отдавать деньги с благодарностью, они ко мне вернутся?
- Обязательно, и не только в качестве денег, может и в качестве подарков, комплиментов, хорошей работы, у Мироздания много способов выразить свое хорошее к нам отношение.
- У меня уже есть повод для благодарности - я познакомилась с Вами, и получила не только новый кошелек, но и полезные знания. Моя Вам финансовая и личная благодарность.
- Удачи тебе, деточка, и не только денежной!

Я пошла на выход, окрыленная и довольная, но у самых дверей обернулась.
- Знаете, когда я сюда пришла, я мысленно сравнила Вас с феей – крестной, а теперь мне кажется, что Вы Денежная Фея.
Все может быть – улыбнулась владелица лавки, - в нашем мире еще столько загадочного!

суббота, 21 сентября 2013 г.

Настроение. Волшебство на кончиках пальцев.


Осень. Холодный и сырой после дождя воздух, деревья уже сбрасывают листья, на улице пасмурно. Вдруг звонит телефон, мне сообщают радостную новость. Я, улыбаясь, оглядываюсь по сторонам, – какой прекрасный осенний день сегодня - благодаря прошедшему дождю в нашем загрязненном мегаполисе, наконец - то можно вздохнуть свежего воздуха, вокруг волшебный ковер из разноцветных листьев, из них же можно собрать не менее волшебный букет. Дождь разогнал гуляк, можно прыгать по лужам, и улыбаться до ушей, не опасаясь настороженных взглядов и выразительных жестов. 
Как часто это с нами происходит, мы перепрыгиваем из одной реальности в другую, хотя вокруг ничего не меняется. И чаще всего, индикатором таких превращений, оказываются обстоятельства из вне. « Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает…»- когда – то сказал Гораций. И за прошедшие века ничего не изменилось. Комплимент, или бранное слово, как взмах волшебной палочки,  заставляют нас парить, либо прижиматься к земле. Мы сами отдаем себя в зависимость, от людей и обстоятельств, искренне веря, что ничего не можем сделать. Разве что ожидать волшебника в голубом вертолете, который затерялся где то в далеком детстве. А кто мешает нам, стать тем самым волшебником для себя?
«Настроение», в самом термине заложена подсказка. Что бы музыкальный инструмент издавал красивую музыку, его настраивают.  Что бы настроение было в плюсе, его тоже можно настроить. Более того, его нужно настраивать, правильно настроенное настроение (забавный каламбур получился!), не только полезно для психического и физического здоровья, но и становится хорошим помощником в процессах взаимодействия с людьми.

В современном мире, нам свойственно ориентироваться на внешние обстоятельства. Мало кто знает волшебную формулу – внутреннее, влияет на внешнее, а не наоборот, как мы привыкли думать. Есть множество простых способов взять под контроль свое настроение. Да, первое время это бывает сложно, но волшебниками не только рождаются, но и становятся. Радоваться 24 часа в сутки, способны, наверное, единицы (хотя я и таких единиц не встречала), а вот возвращать себе ровное и спокойное настроение это в силах каждого.
Основной секрет заложен  в умении переключаться. Есть довольно простое упражнение – просто смотреть по сторонам, и перечислять все что попадается на глаза, начиная с буквы «и» : и собака бежит, и машина едет, и облака плывут, и вывеска сияет и т.д. Наш мозг он умный, простые и лишенные на первый взгляд смысла действия, приводят его в ступор, что дает хорошую передышку эмоциям. Еще можно подключить воображение, и оглядываясь по сторонам находить красоту в окружающих явлениях. Красота, она спасает не только мир, но и отдельных индивидуумов. Деревья необычной формы, красивые плакаты, забавные собачки, вокруг нас много красивых и интересных явлений, нужно просто научиться их замечать. Можно закачать в телефон любимую музыку, и включать в нужный момент, наушниками уже никого не удивишь. Или вспоминать приятные моменты из жизни, которые автоматически поднимают настроение.
Наше тело, это тоже своеобразная волшебная палочка. Танцы, физические упражнения, бег (не обязательно нестись на стадион, для начинающих спортсменов три почетных круга вокруг дома, будет достаточно), прогулка на свежем воздухе, это те действия, которые помогают улучшить эмоциональный фон. Многим известное, но не заслуженно отвергаемое упражнение «улыбка», тоже отлично работает. Ну и что, что первое время она всего лишь  усилие мышц, если практиковать регулярно, то результат не заставит себя ждать. Еще одна по настоящему волшебная, и многим известная практика- это медитация. Можно найти в сети медитации с голосом, можно просто расслабляться под медитативную музыку, или даже придумать свою медитацию. А еще рисовать яркие картинки, писать забавные стишата, находить в сети анекдоты и веселые ролики. А так же придумать свои способы, и взять уже, наконец, настроение под контроль.
Можно конечно, оставить все как есть, и дальше зависеть от внешних воздействий и обстоятельств. Вот только зависимость, равно болезнь, а чаще болезни. Мы живые люди, и испытываем разные эмоции, в том числе и негативные, но у нас есть выбор – научиться выходить из негатива с минимальными потерями, или, же отдать последние нервные клетки, отвоевывая свою зону комфорта.
Для ярых пессимистов и лентяев, рекомендую пересмотреть замечательный советский мультфильм «ОХ и АХ».
"Человек - раб божий" - сказали мне люди похожие на рабов. Человек - "Созидатель и любимое дитя Творца" - сказали мне люди похожие на Творцов!" Я желаю каждому стать Творцом своей реальности, и своих эмоций!
P.S.  Ночью, меня навестила редкая для меня гостья – бессонница. Поняв, что мой сон она благополучно скоммуниздила, я накинула пальто, и вышла на балкон. Стояла и любовалась на ночное небо, это неописуемое зрелище! Потом решилась открыть створку, вдыхала свежий ночной воздух, и слушала звуки ночного города. Можно вертеться в постели, и мучиться от бессонницы, а можно получить незапланированное удовольствие. Главное помнить, что выбор есть всегда, и лучше не доверять его делать другим, тем более каким – то там привычным реакциям.

четверг, 23 мая 2013 г.

Зачем выключать автопилот.


«Чего Я хочу?» - это ключевой вопрос жизни, которым к сожалению, мало кто задается. А ведь многие наши беды как раз вытекают из бесцельной прожигаемой жизни. Почему человек пьет, или курит? Да потому что у них нет стимула, быть трезвым, быть здоровым, нет стимула, просыпаться утром, вскакивать с кровати и начинать день с пробежки или гимнастики. Потому что  нет цели, на которую нужно здоровье и долгие годы жизни. «Кто не курить и не пьет тот здоровеньким помрет», по мне так лучше помереть здоровеньким, перечитывая список личных достижений, чем умирать в ожидании когда сестра вынесет из под тебя утку, и выкашливая по кусочкам в тазик собственные легкие изъеденные раковыми клетками, а еще есть такая интересная штука как мозговой инсульт, и множество других менее громких, но не менее эффектных заболеваний, которые дамокловым мечом нависают над любителем никотина и алкоголя. Естественно жизнь вносит коррективы, можно случайно погибнуть под колесами автомобиля, но это не говорит о том, что нужно бегать туда-сюда по дороге на красный свет, не обращая внимания на поток машин. Любой может заболеть, но это не значит, что не нужно следить за своим здоровьем. Мы привыкли жить бесцельно, на автомате. Когда- то была общая на всю страну идея - светлое будущее, и от граждан требовалось только - исполнять рекомендации партии.  Той страны уже нет, идея  умерла, а люди так и продолжаю жить на автопилоте: дом- работа- дом, выходные-пиво-отходняк-работа. Иногда приходят моменты прозрения и человек задается вопросом: «а зачем я живу, в чем смысл моего пребывания здесь, на этой планете?», но большинство заглушает в себе эти светлые мысли, и возвращается в привычный круговорот. И катится жизнь на автопилоте, а потом вдруг раз и старость. Вот только старость приходит не вдруг, это жизненная закономерность, и осознать ее надо, пока есть еще энергия и здоровье. Неплохо в 30 лет задаться вопросом,- каким я себя вижу в 35, в 40, в 50 лет? Мы хотим перемен в жизни к лучшему, и ждем счастливого случая, или стечения обстоятельств, самые ярые мечтатели предпочитают  верить,  что просто еще их  время не пришло. Особо активные занимаются ИБД (имитацией бурной деятельности), ходят к магам и колдунам, снимая «родовые проклятия», «венцы безбрачия» и остальные забавные вещи,  посещают все подряд, без разбора тренинги и лекции, известных и не очень тренеров, но жизнь если и начинает бить ключом, то в основном по темечку.  Перемены в жизни к лучшему, начинаются с правильных вопросов, задаваемых самому себе.
И где же искать этот самый смысл. Жизнь без смысла, это так же нелепо, как пожарная машина без пожара – если помните афоризм небезызвестной Пеппи Длинныйчулок. Она конечно не смысл жизнь имела в виду, но логика прослеживается, без пожара нет ценности в пожарной машине,  жизнь без смысла тоже особой ценности не имеет, потому и спускается благополучно в фаянсового друга. Так, где же искать этот самый смысл? Ответ будет прост - в себе, в собственной голове с листочком, и ручкой в руках. Ни один вещий оракул не расскажет для чего лично вы сюда пришли, никто лучше вас самих не знает, что для вас ценно и важно в этой жизни. Сейчас на слуху  такие термины как «осознанность, система ценностей, планирование, постановка целей».  И это те самые вещи, которые помогут вам в поиске себя, в поиске своих маячков на жизненном пути. Есть два варианта – либо вы управляете своей жизнью, либо она таскает вас за космы, как посчитает нужным. Решившись взять свою жизнь в свои сильные руки, нужно быть готовым к тому, что это не так просто. Не получится за час-полтора выписать на листочек избитые фразы, объявить их отныне своими идеалами и идти дальше, подкурив очередную сигарету. То есть получится конечно, вот только ничего в таком случае не изменится, и вы в очередной раз потратите время зря. Начать нужно с отключения автопилота, т.е. те научиться замечать те действия, которые мы проделываем неосознанно. Три часа бесцельной болтовни на телефоне, зачем они вам эти убийцы времени? Общение должно быть, но оно должно быть интересным и продуктивным. Например договорится прочитать интересную книгу, или эту статью, а потом обсудить моменты и сделать для себя полезные выводы. Такое общение даст вам намного больше, чем обсуждение того «в каком платье приперлась эта дура Люська, или какое авто купил козел- начальник». Есть хорошее упражнение- выпиши свой день, честно по часам, еще лучше по 30-ти минуткам, чем вы занимались в течении дня. Это будет лично ваш список, который никому не надо показывать, а потому нет смысла хитрить перед самим собой. Проанализируйте этот список, какие ваши действия помогают вам, а какие отнимают время и энергию. Найдите уже  свои ценности, они будут вашей опорой и одним из материалов фундамента новой жизни.
Как определить свои ценности. Система ценностей она, конечно индивидуальна для каждого человека, но есть общие категории, которые помогут найти свои, их нужно не просто прочитать и выбрать, а расписать каждую, с пояснением, почему для вас важно именно это:
- здоровье (физическое, духовное, душевное), каков сейчас уровень вашего здоровье, как вы можете его улучшить, от каких привычек нужно отказаться и для чего вам это;
- семья (кто входит для вас в это понятие, какие у вас отношения с членами семьи, какой вы хотите видеть вашу семью, что для этого вы можете сделать);
-окружение (люди с которыми общаетесь, работаете, проводите свободное время и т.п.), далее такой же анализ как и выше;
-работа (какая у вас работа на данный момент, какой бы вы хотели видеть свою работу и т.п);
- самореализация, хобби (чем вы любите заниматься, подумайте чем вы готовы заниматься, даже если вам не будут за это платить, какие ваши действия доставляют вам удовольствие);
-финансы (тут тоже нужно отвечать на конкретные вопросы, какой сейчас ваш уровень дохода, какой доход вы хотели бы иметь, конкретно в цифрах, что вы можете начать делать для увеличения своего дохода, например - пойти на курс повышения квалификации, сменить работу, посетить тренинг по финансовой грамотности и т.п.). Можно и даже нужно, добавлять свои категории, я перечислила только основные.
Когда вы будете точно знать, что для вас является главным, а что второстепенным, вы научитесь понимать и планировать свои действия. Многие люди живут как та мартышка из анекдота, метаясь между умными и красивыми. Если я точно знаю, что моя главная ценность это семья, то выбор между с подружкой в кафе, или с детьми на каток будет очевиден. Есть такой великий китайский вопрос «анахуа», я бы рекомендовала тем, кто хочет улучшить качество своей жизни, по- чаще себе его задавать. В идеале несколько раз в день, и давать развернутый ответ, желательно письменный. И помните - жизнь начинает устраивать, когда ее устраиваешь, и никак иначе. Хоть и говорят, что сами только кошки родятся, они тоже родятся после цепочки определенных действий, со стороны хвостатых пушистиков :)

воскресенье, 3 марта 2013 г.

Как все


Как же достало слышать эти фразы «куда тебя несет, будь как все», «у всех так, а тебе чего надо?». Нас на земле уже более семи миллиардов, и кто же они эти таинственные «все», с которых нужно брать пример, и быть как они. Я открываю интернет и читаю об этих «всех». У одних вечный круговорот дом – семья – работа - выходные и нескончаемая вялотекущая депрессия, другие пьют горькую и лупят друг друга, чем придется, заводят любовников и любовниц в надежде отвлечься от опостылевшей семейной жизни, а потом на очередном юбилее свадьбы мрачно думают о том, что «уже бы отсидел». А еще есть те, кто путешествует, меняет работу, образ жизни, находит свое счастье на другом конце континента, в среднем возрасте начинает все сначала и все удается.  Об этих людях  говорят что они «вытащили счастливый билет, им повезло, судьба такая,  на роду написано, оказались в нужное время в нужном месте и т.п.». Можете  кинуть в меня «Камаз» с булыжниками, но я не верю что Бог сидя где-то наверху играет в лотерею человеческими судьбами и раздает счастливые, либо не счастливые билеты. И в то, что где-то до сих пор сидят мойры и прядут свои нити, я тоже не верю. Но я точно знаю, что чудеса не случаются, их случают, случают своей верой и действиями. А на пути к этим случившимся чудесам стоит страх, страх выпасть из общепринятых норм (хотя не очень понятно кем и для чего они были приняты, это как галочка «по умолчанию»), и при этом мало кто задается вопросом – «а делают ли эти нормы меня и моих близких счастливее и радостнее?», или мы становимся белками в колесе, исполняя навязанные нам мечты и желания. Вступаем в брак потому что пришло время, а потом обсуждая мужей-козлов, и жен- ведьм вздыхаем – «все как у всех». Берем вагон кредитов чтобы быть не хуже других, а потом работаем сутками, чтобы расплатиться за вещи которые со скоростью света устаревают, зато мы «как все, не хуже других». И тогда счастье кажется чем- то возвышенным и недостижимым, что живет оно на страницах книг или в сериалах, а в жизни одна сплошная серая полоса. И забываем, что если делать все как обычно, то и результат будет таким же как и всегда, если мы берем за основу чужие навязанные ценности, то и получаем чужие результаты. Вот и решение этой волшебной формулы «как у всех»  - если хотите быть несчастным, спросите других что вам нужно для счастья. И вам не только ответят, но и проведут за ручку по проторенной дорожке, а потом похлопают по плечу и сочувственно скажут «да не переживай, у меня все тоже самое».
 «Эй, вы, задние! Делай, как я. Это значит - не надо за мной. Колея эта - только моя! Выбирайтесь своей колеей!» - пел Владимир Семенович, вот только мало кто его услышал. Ведь идти позади проще, но проще и лучше не всегда слова- синонимы. А чтобы идти своей колеей нужна смелость, смелость сказать «нет», когда от тебя ждут «да», смелость отстаивать свои убеждения, идти туда куда нужно тебе, не реагируя на мнение со стороны (а это часто оказывается самым сложным, люди которые не смогли выстроить собственную жизнь почему- то стопроцентно уверены что знаю о том, что нужно другим для счастья). Учителя необходимы, но нужно придирчиво выбирать людей  которым вы даете право вас учить, не может несчастный человек помочь научиться быть счастливым, бедный не поможет вам разбогатеть, одиночка не подскажет, как построить счастливую семью. В сказах есть три дороге на выбор, в жизни их на много больше, но не каждый готов менять направление и уходить с заданного курса. Самое простое с чего можно начать это каждое утро задавать себе вопрос – чего хочу Я? И прислушиваться к себе. Ответы обязательно начнут приходить, может не сразу, нелегко через нагромождение привычных  догм услышать тонкий голос своей души, но он обязательно пробьется, если хотеть, верить и слушать себя. Жизнь это движение, невозможно отстояться на месте, а в каком направлении в движетесь к себе или от себя, это результат вашего выбора, и ваших действий либо бездействия.